Prendre soin de soi, c’est aussi savoir s’accorder des moments de partage et de découverte. Les jeunes de la Mission Locale Arc Charente ont vécu une journée « Santé » complète à Ruffec : un défi culinaire le matin et une immersion équestre l’après-midi. Retour sur ce programme ressourçant.

Matinée gourmande : Le « fait-maison » à l’honneur

Le rendez-vous a débuté en cuisine avec un défi de taille : réaliser un menu complet, sain et savoureux de A à Z. Sous les conseils avisés de l’équipe, les jeunes ont endossé leur rôle de chefs pour concocter un véritable festin :

• Entrées : Toasts au guacamole ou rillettes de truite fumée et œufs de lompe.

• Plats : Cassolettes de la mer ou poulet au curry, servis avec un riz de Camargue.

• Desserts : Poires Belle Hélène fondantes et sablés diamants vanille-cacao.

Une étape cruciale qui prouve qu’avec des produits bruts et un peu d’organisation, on peut régaler ses papilles tout en respectant son équilibre alimentaire ! 😋

Après-midi en liberté : La médiation équine avec « Equi Natur’Eau »

Pour prolonger les bienfaits de la matinée, direction Taizé-Aizie pour une séance de médiation équine animée par Julie Haution. Au contact des chevaux, les participants ont appris la patience et la communication non-verbale à travers plusieurs missions :

• Le brossage et le soin (nettoyage des sabots).

• La préparation de la monture (seller les chevaux).

• La monte en carrière pour clore la séance.

Les sourires sur les visages en fin de journée témoignent de l’impact positif de cette approche : apaisement, confiance en soi et connexion avec la nature. 🐎✨

Un partenariat précieux pour la santé des jeunes

Cette journée n’aurait pas pu voir le jour sans nos partenaires engagés. Nous tenons à remercier chaleureusement Anne-Michèle de la PASS (Permanence d’Accès aux Soins de Santé) pour son accompagnement constant et la force de ce partenariat qui permet de proposer des actions concrètes et gratuites pour la santé des jeunes du territoire.

Remerciements

• Julie Haution (Equi Natur’Eau) pour son accueil et son expertise.

• L’ensemble des participants pour leur implication et leur bonne humeur communicative.

Envie de participer à notre prochaine journée thématique ? Parlez-en à votre conseiller Mission Locale à l’antenne de Ruffec ou de Cognac !